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매운거 먹고 속쓰릴때 어떻게

구글재팬 ^___^ 2017.10.11 00:10

저는 매운음식을 굉장히 좋아하는 편입니다.

 

동생이 미각을 잃었다고 할 정도로 매운 음식을 잘 먹습니다.

 

때문에 어지간하게 맵다는 건 저는 괜찮더라구요.

 

엽떡도 맛있는 정도지 맵지는 않아요.

 

근데 나이가 들면 매운 음식을 잘 못먹게 된다고 하잖아요.

 

매운거 먹고 속쓰릴때는 어떻게 하면 좋을까요?

 

매운 음식을 먹기 전에 미리 위벽을 보호해주는게 좋기는 합니다.

 

그렇기 때문에 매운 음식은 절대로 빈 속에 먹지 말아야 해요.

 

매운거 먹고 속쓰릴때는 이렇게 해보세요.

 

매운 음식을 먹으면 일단 속이 굉장히 쓰립니다.

 


이것은 위에 자극이 되었기 때문인데요 그래서 부드러운 음식을 먹어주면 좋습니다.

 

가장 좋은 건 우유라고 할 수 있는데 우유가 잠깐은 괜찮아도 위산을 촉진시키는 효과가 있어서 오히려 안좋다고 합니다.

 

우유말고 꿀이 좋다고 하는데요, 꿀은 몸 속에 있는 독소를 제거해주기 때문이죠.

 

때문에 물에 타서 마시거나 그냥 먹어도 좋습니다.

 

위벽을 보호하는 데 양배추만한 것도 없습니다.

 

때문에 양배추즙이나 갈아서 먹는 등의 방법으로 섭취해도 좋습니다.

 

자연 소화제로 유명한 매실도 좋은데요.

 

매실액이 있다면 물에 희석해서 마셔주면 효과가 좋다네요.

 

매운거 먹고 속쓰릴때 대처방법에 대해서 알아봤습니다.

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